En tant que sophrologue et praticienne EFT, je m'engage à vous accompagner dans le respect de votre rythme et de vos besoins. Chaque séance est un espace de liberté, libre d'être soi et d'explorer votre propre chemin en toute confiance.

Ce qui rend mon accompagnement unique, c’est la synergie entre deux outils doux mais incroyablement puissants : la  sophrologie et l’eft (emotional freedom technique).
 • LA SOPHROLOGIE, par ses exercices d'éveil à soi, de visualisation et de respiration, apaise le corps et l’esprit, créant un espace de sérénité intérieure propice au changement. 
• L’EFT, quant à elle, libère les blocages émotionnels et les tensions profondes grâce à une approche énergétique, permettant d’agir en douceur sur des problématiques ancrées. 

Ils peuvent être utilisés ensemble ou séparément, selon vos préférences et vos besoins. J’adapte chaque accompagnement pour qu’il soit le plus efficace possible, en respectant votre rythme et vos objectifs.

 Mes valeurs fondamentales reposent sur le partage, l’accompagnement bienveillant et la conviction que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour surmonter les défis de la vie. 

Mon objectif est de vous aider à découvrir et à mobiliser vos ressources, Je crois profondément que tout est possible lorsque l'on prend conscience de ses capacités et que l'on s'autorise à évoluer.